Obrigada, pessoas lindas!!!!!!!!!!!!!! o meu maior incentivo são algumas fotos que tirei agora no fim de ano, como estou feia!!!!!!!! qdo quero desvairar de comer, olho pra elas e me contenho na hora, é uma boa tática.Mas eu estou mto consciente do que devo e não devo fazer e estou me sentindo ótima fazendo a ginástica, estou animadissima, muito obrigada a todas, estou orando e torcendo para que consigamos!!!!!bjs
E vamos conseguir!
ResponderExcluirbeijos!
Olá Fernanda, o importante é desenvolvermos táticas para nosso controle alimentar. Comer de 3 em 3 horas é uma delas, outra é colocar avisos na geladeira, fotos, o que vale é a criatividade. Beijocas
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